Une salade Nhien (Une salade Nhien)
Fibre, Vitamines et minéraux issus des légumes verts (chou frisé/laitue/concombre/poivron..) + Protéines de champignons, Tempeh, Algue, Natto, Haricots..+ Sauce sésame rôti / Terriyaky/ + Graisse d'huile d'olive/cajou/amande…
Le lait de noix apporte de bonnes graisses
Les graines de yaourt fournissent des probiotiques
“Fibre, vitamines et minéraux de légumes verts (chou frisé/laitue/concombre/poivron..) + Protéines de champignons, tempeh, algue, natto, haricots.. + sauce au sésame rôti / terriyaki/ + graisse d'huile d'olive/noix de cajou/amandes…
Le lait de noix apporte du bon gras
Le yaourt aux noix fournit des probiotiques”















